Atemtherapeutische Unterstützung und Begleitung ist möglich bei:
- Spannungs- und Erschöpfungszuständen (Gedankenkreisen, Burn-out, Stress)
- vegetativen Störungen wie z. B. Schlafstörungen
- depressiver Symptomatik
- chronischen Schmerzen
- Rückenschmerzen
- muskulären Verspannungen und Gelenkproblemen
- Atembeschwerden (Kurzatmigkeit, Asthma, Hyperventilation)
- Angststörungen und Panikattacken
Die Atemtherapie eignet sich auch präventiv zur Erhaltung der Gesundheit.
Sie lehrt:
- sich zu entspannen und zu regenerieren.
- sich und seinen Körper besser kennen zu lernen.
- das Wohlbefinden und die innere Harmonie zu steigern.
- das Selbstvertrauen zu fördern.
- sich besser abzugrenzen.
- einen gesunden Umgang mit Stress.
- mit schwierigen Situationen in Lebensphasen der Neuorientierung besser umzugehen.
